第三章 肌肉力量和柔韧性训练的解剖学依据与方法.ppt

第三章 肌肉力量和柔韧性训练的解剖学依据与方法第三章 肌肉力量和柔韧性训练的解剖学依据与方法第三章 肌肉力量和柔韧性训练的解剖学依据与方法第三章 肌肉力量和柔韧性训练的解剖学依据与方法第三章 肌肉力量和柔韧性训练的解剖学依据与方法第三章 肌肉力量和柔韧性训练的解剖学依据与方法第三章 肌肉力量和柔韧性训练的解剖学依据与方法第三章 肌肉力量和柔韧性训练的解剖学依据与方法
第三章 肌肉力量和柔韧性训练的解剖学依据与方法.ppt,格式 ppt,大小 1.94 MB,共约42页。以下是概述: 第三章肌肉力量和柔韧性训练的解剖学依据与方法•人体骨骼肌约有600余块,绝大多数附着在骨骼上。成年骨骼肌约占人体体重的40%(女性为35%)。不同年龄、性别的人,骨骼肌占人体体重的比例不同。四肢肌占全身骨骼肌总重量的80%,其中下肢肌占50%,上肢肌占30%。一、影响肌肉力量发挥的解剖学因素(一)肌肉的生理横断面•所谓“生理横断面”就是横切一块肌肉所有肌纤维所得横断面的总和。它有别于“解剖横断面”,后者只是简单的...

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